Die weich fließende Praxis im ruhigen Atemrhythmus mit sanften Hüftöffnern, wellen- und spiralförmigen Bewegungen der Wirbelsäule und Ujjayi Atmung ( ocean breath) hinterlässt uns erfrischt und voller Lebensenergie. Die reinigende Wirkung des Wasserelements wird auf allen drei Ebenen spürbar: Giftstoffe werden aus dem Körper gespült, Verspannungen gelöst, belastende Gedanken und festgesetzte emotionale Eindrücke ( Samskaaras) können losgelassen werden. Der Workshop klingt mit Yin Yoga für Niere und Blase sowie einer geführten Meditation aus.

Ich freue mich auf euch!

Brigitte 💙🌊💙🌊💙

Donnerstag, 17. Juni und Freitag 18. Juni von 19.00 - 21.00 Uhr in der Yogawerkstatt, Kobelstrasse 5 in Füssen.

Beitrag: 25.-, bitte mit Anmeldung. Es sind 12 Plätze verfügbar, bitte beachtet die unten stehenden Hygienemassnahmen. Desinfizierte Matten sind vorhanden, ich werde die Plätze für euch vorbereiten, ihr könnt natürlich eure eigenen Hilfsmittel verwenden. Bitte warme Kleidung mitbringen für den ruhigen Ausklang, da der Raum gut gelüftet wird. Einlass: 10 Minuten vor Beginn.