Erde ist nährend und ruhig, harmonisiert alle Elemente und es geht um aufnehmen und verdauen auf allen Ebenen.

Erde steht auch für Umwandlung und Transformation. Wir arbeiten mit und gegen die Schwerkraft, verbinden uns mit der Erde, spüren unsere Wurzeln in einem langsamen, in die Tiefe wirkenden Fluss. Yin Haltungen für Milz und Magen sowie Pranayama und eine geführte Meditation lassen den Workshop ausklingen. Rhythmische Drumbeats und erdige Klänge tragen uns durch den Flow.

Dienstag 08. Juni 09:30 Live Online via Zoom.

Online ist dieser Workshop etwas kürzer und ohne Musik.

Beitrag: 12.- (einmal) oder 10.- im 5-er Block. Anmeldung per Mail.